A kendó
A kendó tradicionális japán kardvívás, ami a szamuráj hagyományokban gyökerezik. Mostanra modern védőfelszerelésben végzett, eszközös küzdősporttá fejlődte ki magát. A felszerelés teszi lehetővé, hogy a páros vívásgyakorlások során teljes erőbedobással, a sérülés veszélyének minimalizálásval lehessen gyakorolni.
A kendó sok aspektusú sport, ami mind a fizikai, mind a mentális állapotot fejleszti. A hagyományos értékek előtérbe helyezése a koncentrációs képességet, a fegyelmet és az önuralmat fejleszti. A sport, versenysport jelleg pedig a fizikai testet erősíti, és a helyes testtartást követeli meg, aminek nagyon komoly gyógyító és egészségmegőrző hatásai vannak.
"A modern sportudomány és a tradicionális budó társítása."
Kendó klubunk kiemelten fontosnak tartja, hogy a kendó magas minőségű gyakorlása mellett az általános egészségmegőrzésre és sportsérülések prevenciójára is időt és figyelmet fordítsunk.
A sport jótékony hatásairól itt olvashat bővebben.
Edzések időpontja:
Kezdő edzések
Haladó edzések
A tagfelvétel pedig folyamatos!
Mit hozz magaddal az első edzésre:
- Hosszú és bő melegítő nadrágot
- Nem túl feszülős pólót
- Kulacsot
- Papucsot